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蚂蚁庄园3月18日答案早知道

1、春季养生提倡“夜卧早起”，意思是？

适当晚睡早点起床

天黑就睡天亮就起

2、正确答案：适当晚睡早点起床

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3、答案解析：

春季养生提倡 “夜卧早起”，意思是顺应春天阳气生发的特点，比冬季稍晚入睡、适当早起，不要熬夜也不要久睡懒觉，多接触自然光线，让身体跟着春天的节奏舒展升发，保持精神舒畅。

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