1、

用“饱餐一顿”换“快乐一番”用具体的快乐对抗不具体的焦虑。生活，不过三两茶饭事，活得糊涂，才容易幸福。

2、

心宽一寸，路宽一丈，万事从心起，看淡天地宽。前路漫漫，越山先悦己，偏爱自己，才能风生水起。

3、

那些让你痛苦的，终将让你强大；那些让你挣扎的，终将成为你的勋章。挑战是生活的常态，但迈过去就是欢喜顺遂。

4、

别让焦虑和比较消耗你的能量，这个世界很浮躁，但你可以很安静。不声不响，努力做好每一件事，日积月累，幸运自会与你不期而遇。

5、

生活没有标准答案，一半清醒，做好自己，一半努力，宽容别人。即使人生不如人意，也要尽可能散发美丽。

6、

焦虑只是脑海中的访客，它来了，也终会走，深呼吸，放慢思绪，感受此时此刻，接纳痛苦的自己，一切都会过去的，你会发现你比想象中更坚强。

7、

事来扛住是本事，事过翻篇是格局。选择题有错但选择没有，如果你是开心的，这条路怎么走都没关系。

8、

万物自有节奏，尽你所能，敬你所不能。事情想不通的时候，给自己一点时间，过两天你就想不起来了。

9、

该翻篇的翻篇，该放下的放下，过去事笑笑就好，现在事尽心就好，未来事顺其自然就好。

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