当竞争变成零和游戏时，所有人被迫加倍努力却得不到更多收益。比如全公司都加班到凌晨，结果晋升名额还是1个。

热词出处

人类学家格尔茨《农业内卷化》提出概念，2020年清华学霸边骑车边用电脑的照片引爆网络讨论。

起源与发展

从教育内卷（小学生简历写SCI论文）到职场内卷（下班后工位摆拍打卡），2023年甚至出现‘反内卷内卷’——有人晒‘准时下班’照片被发现是P图。最新变体是‘养老内卷’（比谁体检报告异常项少）。

使用示例

‘连小区广场舞都内卷了，王阿姨带专业啦啦队服来跳《最炫民族风》’

翻车例句

网友吐槽‘麦当劳甜筒变小是内卷’，被怼‘这叫通货膨胀，建议重修经济学’

相关词

躺平学 工位摆拍 无效努力

吐槽

现在连吐槽内卷都要比谁文案更犀利了是吧？建议内卷协会直接颁发‘卷心菜勋章’，表彰那些把简单问题复杂化的人才。

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