生理年龄20+但生活方式宛如退休人员的特殊群体，日常包括但不限于：九点入睡、泡脚追剧、囤积塑料袋、在超市抢特价鸡蛋。

热词出处

2021年B站UP主'羊毛月'发布《当代女大学生养老日常》获百万播放，弹幕刷屏'是我奶奶了'促成该词诞生

起源与发展

从'佛系青年'变异而来，随着经济下行呈现低欲望特征。初期被嘲未老先衰，后因疫情居家催化发展成'提前养老'亚文化，衍生出'爷爷穿搭'（老头背心+凉拖）、'嬢嬢行为'（广场舞偷师）等分支。

使用示例

作为奶奶青年代表，我21岁就掌握了在菜市场用'不甜不要钱'话术砍价的终极奥义。

翻车例句

自称奶奶青年结果夜店蹦迪到三点（您这是赛博养老？）。

相关词

精神老年人 低欲望生活 退休预备役

吐槽

建议和养老院签个对赌协议——现在提前体验老年生活，等真老了就去当极限运动教练！

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