指因过度思虑导致的自我心理资源耗竭，通俗说就是'自己和自己打架打到没蓝'。

热词出处

心理学家提出的心理能量管理概念，经《回村三天二舅治好了我的精神内耗》视频爆火

起源与发展

从专业术语变成全网emo代名词，要'归功'于各大自媒体把该词与拖延症/焦虑症/懒癌等混为一谈的骚操作。

使用示例

「纠结中午吃黄焖鸡还是螺蛳粉纠结了半小时，纯纯心理内耗了」

翻车例句

「连续加班三天感觉好累，这就是心理内耗吧」（这是物理性肝耗谢谢）

相关词

电子呕吐 自我CPU 蕉绿

吐槽

现在连点个外卖都要上升到精神危机，某些人是不是该考虑把'内耗'注册商标开心理奶茶店？

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