指长假结束后出现的疲劳焦虑、工作效率低下等生理心理不适，本质是生物钟被打乱后产生的戒断反应。症状包括但不限于：看到工作群消息就手抖、打开Excel就想吐、听到闹钟声就想S。

热词出处

最早可追溯至2005年《健康时报》对'长假后遗症'的报道，2010年后随社交媒体普及成为网络流行语

起源与发展

从医学界的'post-vacation blues'演变为打工人自嘲黑话，2021年微博话题#节后综合症自救指南#阅读量破3亿。现在连放三天假都敢自称患者，当代人真是越来越娇贵了。

使用示例

「连喝三杯美式还是困到灵魂出窍，这就是节后综合症の威力吗？」（配图工位前呆滞自拍）

翻车例句

「得了节后综合症，所以决定辞职环游世界」（醒醒，你这是富贵病）

相关词

周一恐惧症 上班如上坟 带薪emo

吐槽

以前农民伯伯收完麦子第二天就下地，现在某些人放个周末都要嚎三天？建议把病名改成《少爷公主不适应平民生活症》更贴切。

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