1最近发现一个超有用的心态任何事情当你告诉自己 我不要了那一瞬间心里的石头会消失你会感觉到解脱

2我们都会在某些人某些事上焦虑拧巴纠结反复拉扯其实这是很正常的谁没这样被困住的时刻呢

3一段关系是否要继续或者一件事情有没有进展的时候你就会陷入无尽的内耗很多时候你累不是因为事情难而是太想 要一个结果

4当你放下对别人的期待不再苛责自己你会发现这个世界一瞬间会变得很美好

5你的时间和精力都很宝贵不要在烂人烂事上消耗你自己这只会造成身体和精神上的伤害

6所以给自己一点勇气和自由对自己说我不要了!你不会失去什么天也不会塌这一刻你的力量感会特别强!

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