新冠疫情期间饮食怎么处理 有哪些注意事项
时间:2023-01-03 | 作者: | 阅读:31新型冠状病毒可以治愈吗?新型冠状病毒感染后,从目前收治的病例情况看,大多数患者可以治愈,今天小编给大家带来的新冠疫情期间饮食怎么处理 有哪些注意事项,希望能帮助到大家。
新型冠状病毒肆虐已近月余,牵动了中华大地14亿国人的心。面对疫情,日常居家防护显得非常重要,一方面要做好防护与消毒;另一方面,对抗病毒要提升自己的免疫力。如何通过饮食提升免疫力?中华医学会肠外肠内营养学分会给出《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》,中国科协科学辟谣平台为您逐一解读。
建议一:每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,在平时的基础上加量;不吃野生动物。解读:过年吃肉肯定不会少,但千万别忽略奶、豆和坚果。虽同为优质蛋白来源,但这几类食物所含的必需氨基酸种类和数量却大有不同,“雨露均沾”才更补。蛋白质的摄入量要比平日更多,因为您的免疫防线上需要更多“士兵”。有了专家背书,小伙伴们就敞开了吃吧。另外,奉劝爱吃野生动物的小伙伴放下执念吧,毕竟它们营养并不高,还有致病风险。
以上就是给大家带来的新冠疫情期间饮食怎么处理 有哪些注意事项介绍啦,想要了解更多防疫指南和新冠病毒防护技巧,可以多多关注我们网站哦。
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