老年人因疫情造成心理压力该怎么办?如何缓解新冠疫情带来的压力
时间:2023-01-03 | 作者: | 阅读:72新型冠状病毒可以治愈吗?新型冠状病毒感染后,从目前收治的病例情况看,大多数患者可以治愈,今天小编给大家带来的老年人因疫情造成心理压力该怎么办?如何缓解新冠疫情带来的压力,希望能帮助到大家。
老年人因疫情造成心理压力该怎么办?
1、保持情绪稳定。老年人往往心态较差,容易被恐慌的气氛所影响,稍微有一些身体不适就可能联想到新冠病毒肺炎。如果没有发现发烧、干咳等典型症状,也没有出入疫区的经历,更没有接触疑似病例,那么感染新冠肺炎的几率是比较小的,可以不舒服的症状判断一下和新冠肺炎的症状是不是相符合的,如果符合去医院就诊。
2、转移注意力、培养兴趣。有些老年人人知道自己没有患病,但还是在各种网上的消息中不停地担心,这时候可以找一件自己喜欢的事情,转移注意力,改变恐惧的心理,并且在心情不快、抑郁、恐慌的时候和家人进行交流,引起家人的重视,若能寻求心理或精神科医生的专业帮助则更好,以免发生一些不理智的行为。
以上就是老年人因疫情造成心理压力该怎么办?如何缓解新冠疫情带来的压力的全部内容,想要了解最新防疫指南和新冠病毒防护技巧的朋友们可不要错过了哦!
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