今天我们就来看看新冠阳了后饮食吃什么，很多朋友还不知道如何预防新冠病毒，下面就跟小编一起来看看吧！

新冠阳了，通常指感染了新型冠状病毒肺炎。那么得了新冠阳性饮食有什么注意吗？新型冠状病毒肺炎患者可以适当吃一些高蛋白的食物、易消化的食物及新鲜的食物。

新冠阳了后饮食吃什么

1、感染前期我们要多喝水，多补充维生素

新冠感染每个阶段的症状是不同的，首先我们要保证良好的心情。要多休息，在饮食方面一定要多注意补充维生素C。维生素每天保证摄入100g，而在感染新冠肺炎之后，每天可以增加到5kg左右，但是维C的摄入量也要适中。不要过多的摄入，不然就会影响自己的身体出现状况。比如说出现腹泻等不良反应。

另外大家在确诊新冠之前吃黄桃罐头等船为是不科学的，黄桃罐比较偏甜，而且口感顺滑，对于那些咳嗽比较厉害的新冠患者来说是无意的。

2、感染中期要多吃水果，淀粉类食物

处于新冠感染中期，感染者的食欲整体会处于下降的趋势，同时也会伴随着高烧，浑身酸疼的情况。在这种情况下，我们要多喝果汁，柠檬水，同时吃各种粥，汤面等，及时的补充能量及水分。另外也可以尝试补充一些蛋白质，比如说多喝牛奶，酸奶等及时的补充，这样可以增强自身的抵抗力。

另外大家在饮食上能量补充的时候也要减少吃牛羊肉。因为这些肉类在期间可能会促进炎症更加严重。对自己的健康来说是非常不利的。

3、感染后期要及时的补充高蛋白食物和主食

感染后期有的患者会出现嗅觉减弱和暂时丧失的情况。感染后期会随着身体的恢复，感染的食欲也会逐渐恢复正常。在这种情况下一定要多补充蛋白质，要摄入较多的主食，比如说包子等，尽快让自己恢复健康。

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