长时间盯着代码编辑器，明亮的白色背景是不是有点刺眼？切换到深色主题不仅能缓解视觉疲劳，往往还能让注意力更集中。如果你正在使用Postman进行API调试，将其界面调整为黑色背景其实非常简单，只需要几步操作。

首先，确保你已经打开了Postman应用程序。接下来，我们开始设置。

在Postman窗口的左上角，找到并点击“File”菜单。

在弹出的菜单列表中，选择“Settings”选项。这将打开Postman的设置面板。

在设置面板的左侧，你可以看到多个分类选项。请点击“Themes”（主题）。

进入主题设置后，右侧会显示当前的主题选项。通常，你会看到“Light”（浅色）和“Dark”（深色）两个选择。要设置黑色背景，只需点击“Dark”选项。

点击之后，设置会自动保存并立即生效。现在，整个Postman的界面，包括侧边栏、请求编辑区和响应区，都会切换为深邃的黑色背景。

这样一来，一个对眼睛更友好的暗色工作环境就设置完成了。在夜间或光线较暗的环境下工作，这个小小的改变能带来不小的舒适度提升。

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