在iPhone 13 Pro上录屏：无需第三方应用

想在iPhone 13 Pro上录屏？操作路径非常清晰，完全依托于系统原生能力，无需借助任何第三方应用。你只需要通过一个简单的设置，将录屏功能添加到控制中心，之后就能一键开启了。

一、添加录屏功能到控制中心

整个过程就像定制你的快捷工具箱。

第一步：打开手机的“设置”应用，向下滑动找到并点击“控制中心”。

第二步：进入后，点击“自定控制”选项。界面会分为上下两栏：

• “包含的控制”：是你已经添加的快捷功能。
• “更多控制”：则是待选的宝藏库。

第三步：在“更多控制”列表里，找到图标为白色圆点内含同心圆环的“屏幕录制”选项。

第四步：点击它左侧的绿色“+”号，这个功能就会立刻被移至上方的“包含的控制”列表中。

至此，添加完成。无需重启手机，录屏按钮已经安静地待在你的控制中心里，随时听候调遣。

二、启动录制与关键设置

需要录屏时，从屏幕右上角向下滑动，呼出控制中心。

找到刚才添加的圆形录屏按钮，轻点一下，屏幕会开始3秒倒计时，然后录制便正式开始了。

关键技巧：录制声音

如果你希望录制时同步收录环境声音或你的解说，就需要长按这个录屏按钮。

这时会弹出一个菜单，将“麦克风”开关打开即可。开启后，按钮边缘会显示一圈橙色高亮，提示你麦克风正处于工作状态。

录制状态与画质

录制开始后，屏幕顶部状态栏会持续显示一条红色横条和时间标识，这意味着录屏服务正在后台稳定运行。

你可以放心地操作其他应用、切换界面，甚至接听电话，录制进程都不会被打断。

至于画面流畅度，系统会智能调配：

• 在普通场景下采用30fps以平衡功耗。
• 当开启ProMotion自适应刷新率技术后，在支持的应用中帧率可智能提升至最高60fps，确保录制动作的丝滑流畅。

三、结束录制与素材管理

结束录制的方式同样直观。

方法一：最直接的方法是轻点屏幕顶部那条显眼的红色状态栏，录制会立即停止。

方法二：再次下拉控制中心，点击那个已经变成红色的录屏按钮，效果也一样。

视频保存与规格

停止录制后，系统会在后台进行快速的压缩与编码，通常在2到5秒内，一段完整的视频就已经保存好了。

它会以MOV格式，自动存放在“照片”应用的“最近项目”相册里。

视频分辨率严格匹配iPhone 13 Pro的原生屏幕规格（2532×1170），并且会保留HDR元数据，确保画面质量。

后期处理与隐私

之后，你可以在“照片”应用里直接进行剪辑、分享或导出。

所有录制的视频文件都受到iOS安全沙盒机制的保护，仅存储在本地设备上，不会自动上传云端，这从根本上保障了个人隐私的完整性。

总结

总的来说，iPhone 13 Pro的屏幕录制功能设计得相当周到。从添加到使用，再到后期管理，形成了一个基于系统底层的完整闭环，在易用性和专业性之间找到了不错的平衡点。

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