想了解薄荷健康如何帮你完成每日营养分析吗？操作其实非常直观。下面，我们将一步步拆解这个流程，助你快速上手。

第一步：记录你的饮食

首先，打开App并进入记录页面。在这里，找到并选择“饮食”模块。之后，你就可以开始添加当天的饮食数据了，无论是早餐、午餐还是零食。

第二步：进入营养分析

记录完饮食后，返回饮食管理的主界面。请留意那个名为“营养分析”的功能入口，点击它。

第三步：查看专属分析报告

点击之后，系统会基于你记录的所有饮食信息，自动进行运算和比对，生成一份专属的营养分析报告。

在报告页面上，你可以清晰地看到：

• 热量摄入情况评估
• 蛋白质摄入情况评估
• 脂肪摄入情况评估
• 碳水化合物摄入情况评估

各项核心营养素是达标、不足还是过剩，结果一目了然。

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