想让Windows电脑在指定时间后自动关机，其实系统本身就提供了多种方法。无论是临时需求，还是建立长期规律，都能通过系统原生功能实现，无需安装第三方软件。

一、使用 shutdown 命令设置单次延迟关机

这是最直接、最经典的方法。通过一条简单命令，就能让电脑在设定的秒数后自动关机，非常适合临时性需求。

操作步骤：

• 按下 Win + R 组合键，打开“运行”窗口。
• 输入 cmd 并回车，打开命令提示符。
• 输入命令：shutdown -s -t 秒数。例如，2小时后关机，输入：shutdown -s -t 7200。
• 中途取消关机计划，输入：shutdown -a 即可。

二、通过任务计划程序创建每日定时关机

如果你希望电脑每天在固定时间自动关机，“任务计划程序”是最佳选择。它属于系统服务级调度，即使未登录也能触发，非常稳定。

具体设置步骤：

• 按下 Win + R，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
• 在右侧点击 “创建基本任务”，为任务命名（如“每晚自动关机”）。
• 触发器选择 “每天”，并设置具体关机时间点。
• 操作选择 “启动程序”。
• 在“程序或脚本”栏填入 shutdown，“添加参数”栏填入 -s -f -t 0，点击“完成”。

三、通过“运行”窗口快速执行命令

觉得打开命令提示符麻烦？可以直接在“运行”窗口输入完整命令。

操作步骤：

• 按下 Win + R 打开运行窗口。
• 输入完整命令，例如15分钟后关机：shutdown -s -t 900。
• 按下回车，系统托盘区会弹出倒计时提示。
• 取消命令同样在此输入：shutdown -a 并回车。

四、使用 PowerShell 启动智能关机脚本

对于进阶用户，PowerShell 提供了更大灵活性。可以编写脚本，让关机动作更“智能”。

示例：检测CPU空闲率大于95%再关机

• 新建记事本文件，输入代码：if ((Get-Counter 'Processor(_Total)% Idle Time').CounterSamples.CookedValue -gt 95) { shutdown /s /f /t 0 }
• 将文件另存为 idle_shutdown.ps1。注意编码选择“UTF-8 无 BOM”，文件类型选“所有文件”。
• 以管理员身份运行 PowerShell，执行命令允许脚本运行：Set-ExecutionPolicy RemoteSigned -Scope CurrentUser。
• 最后，在“任务计划程序”中创建新任务，操作设置为启动程序 powershell.exe，参数填入：-ExecutionPolicy Bypass -File “你的脚本文件完整路径”。

五、使用 at 命令（仅限早期版本）

此方法主要适用于 Windows 7 或更早版本的系统。`at` 命令是旧版计划任务工具，在新系统中已被取代且默认禁用。

操作步骤：

• 按下 Win + R，输入 cmd 回车。
• 输入命令设定关机时间，例如：at 23:30 shutdown -s，表示在当天23:30关机。
• 输入 at 可以查看所有已设定的计划任务。
• 取消任务，使用 at 任务编号 /delete 命令。

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