想把横屏视频快速转成抖音竖屏格式？又不想手动调位置、抠主体、加黑边？

Premiere Pro 的“自动重构序列”功能能直接分析画面运动和主体分布。它1秒定位人脸或焦点区域，自适应居中裁切。

本质上，它相当于一个智能裁切工具。它能自动跟踪画面中的关键元素，省去大量重复劳动。

操作流程：一键生成9:16竖屏

确保时间轴上已存在待处理的横屏序列——注意：不是单个素材，而是已拖入时间轴的完整序列。

点击顶部菜单栏【序列】→【自动重构序列】。

在弹出窗口中：

• 长宽比选择【9:16】
• 运动跟踪保持默认“自动”，不建议关——关了会导致主体偏移或抖动
• 点击“创建”

PR会先分析片段（右下角显示进度条）。分析完成后自动生成新序列，名称带“_AutoReframe”后缀。所有剪辑已应用重构效果并居中适配。

现有序列临时改竖屏（不新建）

方法一：

• 右键点击时间轴上的序列名称 → 选择“序列设置”
• 修改帧大小为“1080×1920”
• 点击“确定”时勾选【删除预览文件】，否则画面仍按原比例渲染，黑边不会消失

方法二：

• 在效果面板搜索“自动重构”
• 将“自动重构”效果拖到时间轴上该序列的任意剪辑
• 效果控件中展开“自动重构”，点开“目标尺寸”下拉框 → 选“9:16”
• 主体将实时重定位

新建抖音竖屏序列（从零开始）

启动PR后，按Ctrl+N新建序列 → 切换至“设置”选项卡。

• 编辑模式选“自定义”
• 帧大小填“1080×1920”
• 像素长宽比设为“方形像素”
• 时基按源素材选30fps或60fps
• 点击“确定”

这一步做完，时间轴就是纯正抖音竖屏画布。后续导入横屏素材会自动触发“缩放以填充”。

注意：此时不会自动居中主体，必须配合自动重构功能才真正适配。

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