蚂蚁庄园最新答案控糖，规律饮食

问题：血糖高的人群生活中应该？答案：控糖，规律饮食

解析：血糖高需通过规律监测、合理饮食、适当运动及健康生活习惯综合管理。日常注意控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数(GI)食物，增加膳食纤维和优质蛋白，避免高糖高脂饮食，并结合定期监测血糖和规律作息稳定血糖水平。

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