腾讯会议录音这件事，说起来简单。但真要动手，不少人会发现“怎么我这按钮是灰的？”或者“录着录着，全会议室的人都知道了”。

诀窍在于：你有没有录制权限、要不要让别人察觉、以及需不需要画面。三个条件不一样，对应的路子也完全不同。今天把这几个方案拆开讲清楚，各位按需取用就行。

先理清一个问题：如果你有管理员给的权限，用腾讯会议自带的录制功能最省事。但如果你没有权限，或者想安静地录个音频、不想弹出通知，那就得靠第三方工具。下面一个一个说。

用腾讯会议自带功能录音（需权限）

这个方法的前提是：你的账号在后台有录制授权。操作上，进会议后，在底部工具栏点【录制】，会看到两个选项——【云录制】和【本地录制】。

选云录制，系统会弹个确认框，点【开启】就开始录了，文件自动存到你的云空间。选本地录制，方便是方便，但有个硬伤：一旦开启，会议里所有人都会收到“XXX开启了本地录制”的提示，这个通知关不掉，藏不住。

录制过程中，屏幕顶部会出现一个红色圆点图标。悬停上去可以暂停或结束。会议结束后，云录制文件自动上传；本地录制则存到你预先设置好的目录里，格式是MP4。

提醒一句：非主持人默认点不动【录制】按钮。解决办法是：让管理员在「会议管理后台 → 安全设置 → 录制权限」里，把你加到“允许部分成员录制”名单里，或者直接开启“全体成员可录制”。否则你点那个按钮就跟点空气一样，没反应。

用楼月语音聊天录音软件静默录音（无需权限）

这个方法的好处是：完全不用管权限的事，全程没有提示，别人压根儿不知道你在录。分两种操作方式：

方法一：自动侦测会议启停

下载安装楼月语音聊天录音软件（建议从官方渠道获取最新版）。打开软件，点【文件】→【设置】。在“监控进程”这一栏，手动输入【wemeetapp.exe】（Windows系统）或【TencentMeeting】（macOS），然后点【添加】，再勾选启用。

接下来，正常启动腾讯会议、输入会议号入会。软件会自动识别到会议进程启动，立刻开始录音；等你退出会议，它也会自动停下来，文件存成MP3格式。

方法二：手动指定音频源

如果你只想录自己说的话，不想录别人，就在软件主界面点【录音设置】，把“录音源”切换成【麦克风】，然后点【开始录音】。这种情况下，只有你本地麦克风的声音会被录进去，其他参会者的声音一概不捕获。

用嗨格式录屏大师录纯音频（免提示+可选音源）

这个工具的用法也很直接。先打开嗨格式录屏大师，确保腾讯会议已经在运行并且你已经在会议中。然后在软件主界面选【更多录制】→【声音录制】。这里有两个勾选项：

• 仅录制系统声音：只录所有人的语音；
• 同时录制系统声音和麦克风：把自己说话的声音也录进去。

选好之后点击【开始录制】，屏幕上会出现一个悬浮窗，带着红色圆形按钮。等会议结束，点一下那个按钮就停止录制了，文件默认保存为MP3格式。文件存在哪儿？可以在软件【设置】→【录制路径】里查看和修改。

小细节：如果你勾选了【麦克风】，但自己在会议里一直没开麦，那你的声音就录不进去——这个别搞混了。

总结

• 有权限、不怕通知的：用腾讯会议自带录制。
• 想静默只录声音的：楼月是最稳妥的选择。
• 需要灵活选择音源、操作界面更直观的：嗨格式录屏大师值得一试。

具体选哪个，看你手头的情况来定。

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