需要把腾讯会议里的讲课、培训或会议过程完整保存下来，却遇到“当前会议不允许录屏”的提示？这通常是因为你不是主持人，或者会议设置了录制权限。别急，下面分三种情况，给出可以直接上手的操作方案。

主持人直接开启腾讯会议自带录屏

第一点，你得确认自己是主持人或联席主持人身份——只有这个身份才能看到录制按钮。如果不是，要么请当前主持人移交权限，要么在预定会议时提前把自己设为主持人。

第二点，点击底部工具栏的【录制】，选择【云录制】或【本地录制】，按提示开启。这里有个细节：如果你处于静音状态，系统会弹出“您已静音”提醒，必须点【解除静音】才能录到人声；选【保持无声录制】则只录画面和共享内容。

录制中，顶部状态栏会出现红色圆点图标，悬停可暂停或结束。结束时点击【结束录制】，云录制文件10分钟内生成回放链接，本地录制则自动转码为MP4存入默认路径（C:Users用户名DocumentsTencentMeeting）。

非主持人想录屏：用第三方软件绕过权限限制

先说第一种方案：数据蛙录屏软件，推荐用窗口锁定模式。启动软件后点击【窗口录制】，在弹出列表中选中“腾讯会议.exe”窗口，再勾选【扬声器】+【麦克风】，点击右下角【REC】开始。这种模式的好处是：不会通知参会者，而且能自动屏蔽弹窗、微信等干扰窗口。

另一种选择：嗨格式录屏大师，适合需要定时的场景。打开软件选【区域录制】，手动拖框圈住腾讯会议主窗口（注意别把任务栏框进去），在音频设置里务必勾选【同时录制系统声音和麦克风】，然后点击【开始录制】。如果需要自动启停，可以在【计划任务】中设定开始/结束时间。

值得留意的是：Windows 11系统下，部分第三方录屏软件需要在【设置→隐私→麦克风】中手动开启“允许应用访问麦克风”，否则录不到人声。

手机端腾讯会议录屏实操

安卓用户：下拉通知栏找到【屏幕录制】开关，长按进入设置，开启【录制声音】，选择【媒体声音】或【媒体声音+麦克风】。返回桌面，打开腾讯会议并加入会议，然后点击开始录制按钮。

iOS用户：先在【设置→控制中心】添加【屏幕录制】。上滑调出控制中心，长按录屏按钮，点【麦克风】图标开启，再点红色●开始。注意：iOS系统默认不录App内部声音，必须开启麦克风才可能捕获到腾讯会议播放的语音，实际效果取决于设备型号与iOS版本。

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