自从苹果在 macOS Catalina 中正式告别 iTunes 之后，不少用户面对旧版 iPhone 备份时都会有点懵。

以前好歹能在 iTunes 里找到管理入口，现在该去哪删？

好消息是，虽然 iTunes 退场了，但 Finder 接过了管理设备的大旗。而且备份和删除操作反而比过去更直接。

今天就来简单说说，在 macOS Catalina 及更高版本的系统里，怎么清理那些占用硬盘空间的旧备份。

如何在 macOS Catalina 中删除 iPhone 备份文件？

操作步骤很直观，跟着来就行：

• 用 Lightning 数据线把 iPhone 连接到 Mac。
• 打开 Finder，在左侧边栏中找到你的 iPhone 设备，点击它。
• 在窗口顶部切换到「备份」标签页，然后点击「管理备份」按钮。
• 列表里会列出所有储存在 Mac 上的 iPhone 或 iPad 备份。选中你要删除的那个（可以按住 Shift 键多选），然后点删除。
• 系统会弹窗让你确认，点击确认即可。

看到这个界面后，你就可以逐个清理掉那些不再需要的备份文件了。

单个删除或批量勾选都支持，操作起来很灵活。

整个流程下来，其实比当年在 iTunes 里找那些嵌套菜单要省心不少。

如果你发现硬盘空间突然变紧，不妨先看看备份列表里是不是躺着几个一两年前的“老古董”。

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