Apple ID 是你在苹果生态里所有操作的通行证。无论是 iTunes Store 购物、登录 iCloud，还是下载应用，都离不开它。要重设密码，第一步得先搞清楚账号对应的电子邮件地址。

如果你连注册时用的邮箱都忘了，别急。直接在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上打开 iCloud 设置，或者进“iTunes Store 与 App Store”设置，就能查看到当前的 Apple ID。

方法一：双重认证

如果你已经为 Apple ID 开启了双重认证，那事情就简单多了。任何一台受信任的 iPhone、iPad、iPod touch 或 Mac，都能帮你把密码改回来。说白了，只要设备在你手里，用设备锁屏密码或现有帐户密码就能重置。

具体操作：在运行 iOS 10 或更高版本的设备上，进入“设置” → 点你的名字 → “密码与安全性” → “更改密码”，然后按屏幕提示一步步走。

注意：如果你是 iOS 10.2 或更早的系统，路径稍有不同。先点“iCloud” → 你的名字 → “密码与安全性” → “更改密码”。

方法二：使用电子邮件、密码和安全提示问题

如果你的账号没有开启双重认证，也别慌，走传统路线就行。前往 Apple ID 帐户页面，点击“忘记了 Apple ID 或密码”。输入你的 Apple ID，然后选择重置密码的选项，点“继续”。

接下来，你会看到两种重置方式可选：

• 回答安全提示问题——选“回答安全提示问题”，按页面提示操作即可。
• 让系统把重置邮件发到你的备用邮箱——选“获取电子邮件”。

需要特别留意的是：如果系统突然让你提供恢复密钥，那说明你的账号其实启用了双重认证或两步验证。这时候就该按第一种方法来处理了。

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