“低数据模式”字面意思很直白：帮你省流量。

很多人可能没太留意。实际上，苹果从 iOS 13 开始，就在“蜂窝移动网络”和“无线局域网”的设置里悄悄加入了这个小功能。

一旦开启，iPhone 会自动延迟非必需的任务，并禁止应用在后台刷数据。这就能实实在在地减少流量消耗。

如何开启“低数据模式”？

在 iOS 13 及更新版本 的设备上，你可以分别对蜂窝网络和 Wi-Fi 进行设置。操作非常简单：

蜂窝网络：

• 打开“设置”App。
• 进入“蜂窝网络” > “蜂窝数据选项”。
• 打开“低数据模式”的开关。

注意：如果你的设备是双卡，还能分别为每个号码开启低数据模式，这个设计非常细致。

Wi-Fi：

• 打开“设置”App，选择“Wi-Fi”。
• 点击当前连接网络名称后面的“i”图标。
• 找到“低数据模式”的开关并开启。

小细节：如果你在多台设备上登录了同一个 Apple ID 并使用 iCloud，那么某个 Wi-Fi 网络的低数据模式设置会在这些设备间同步。

开启后，会有什么变化？

当这个模式生效，不同的 App 会用各自的方式减少数据用量。简单来说，你会发现这些情况：

• 某个应用在不活跃时，会彻底停止网络连接。
• “后台 App 刷新”功能会被自动关闭。
• 视频、音频等流媒体内容的画质或音质可能会被迫降低。
• 自动下载和自动备份都会暂停。
• iCloud 照片等服务的更新也会暂停。

更具体一点，苹果自家的核心应用在“低数据模式”下的表现如下：

• App Store：视频自动播放、自动更新和自动下载都关掉了。
• 音乐：不再自动下载，也不会使用高品质流媒体。
• 播客：更新频率降低，只会在 Wi-Fi 环境下下载单集。
• 新闻：不会预先加载文章内容。
• iCloud：所有更新暂停，包括自动备份和 iCloud 照片。
• FaceTime 通话：视频通话的比特率会被优化，以适应当前较低的带宽。

所以，当你的流量捉襟见肘，或者连接的 Wi-Fi 信号不太稳定时，不妨打开这个功能。它不会让你错过重要通知，只是默默地在后台帮你把流量用在刀刃上。

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