升级到 iOS 13.3 或更新版本后，不少用户会遇到一个困扰的问题：

拨打电话或发送信息时，只要对方不在通讯录里，就会弹出“受限制的联系人”提示。

具体表现如下图所示：

原因说明

这并非系统bug，而是 iOS 13.3 特意加入的一项功能——“限定通信”。

简单来说，它允许你始终或在特定时段内，阻止设备上与指定联系人之间的双向通信。

涉及的通信方式包括：电话、FaceTime 通话和信息。

举个例子：家长可以利用这个功能管理孩子的设备，只允许在特定时间联系某些人，或者干脆禁止联系陌生人。

解决方法

如果你不需要这项限制，关掉它的方法也很直接。

操作步骤如下：

• 打开“设置” → “屏幕使用时间”。
• 找到“限定通信”选项：

进入之后，把以下两项都改成“所有人”：

• “在屏幕使用时间内”
• “停用期间”

这样一来，之前提示“受限制联系人”的情况就会消失。

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