不少用户在 iOS 设置里退出 Apple ID 时，都遇到过这种情况：账户名是灰色的点不了，或者系统直接弹出一句 “由于访问限制，无法退出登录”。

遇到这种提示，别急着怀疑手机坏了。问题大概率出在 “屏幕使用时间” 里。

解决办法很简单，按下面几步操作

1. 进入屏幕使用时间设置

打开 iPhone 设置，找到 “屏幕使用时间” 并进入。然后点击 “内容和隐私访问限制”。

2. 允许账户更改

一直往下翻，找到 “账户更改” 这一栏。把它从 “不允许” 改成 “允许”。

3. 重启手机并检查网络权限

如果改完之后还是退不出来，试着把手机重启一下。

另外也记得检查 “设置” App 的网络权限：去 “使用无线局域网与蜂窝网络的 App” 里看看，确保“设置”的联网开关是打开的。

一般来说，做完前两步就能恢复正常退出。 如果还不行，再检查网络权限和重启，基本都能搞定。

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