iPhone上的通知越来越多，工作或学习时总被各种弹窗打断，这事儿谁都烦。好在 iOS 15 及后续版本带来了一个相当实用的功能——定时推送摘要。它能把零散的通知攒起来，在你设定的时间统一推送，并且还会根据你的使用习惯智能排序，把最重要的内容放在最前面。说白了，就是让你在空闲时集中处理通知，而不是随时被震响打断，专注力自然就上来了。

那具体怎么开启？几步就能搞定：

第一步：在 iPhone 上进入“设置” → “通知”，找到“定时推送摘要”并启用它。

第二步：在“为摘要选取应用”下方，勾选你希望纳入定时推送的应用。建议只挑那些非紧急但你又不想错过的应用，比如新闻、社交、购物类，而把电话、信息、即时通讯这类需要即时响应的应用排除在外。

第三步：在“设置定时”下方，点击你已经添加的摘要时间，可以调整具体的推送时段（比如中午12点和晚上6点各一次）。调整完毕后，点击“打开通知摘要”即可保存。之后每天到点，系统就会把这些积攒的通知一次性推给你。

这个功能最大的好处是，你既不会错过重要信息，又不会在需要专注的时候被频繁打扰。而且摘要里的通知是智能排序的——最相关的永远在最上面，省去了手动翻找的麻烦。如果之前没留意过这个选项，不妨现在就去试试看。

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