蚂蚁庄园6月27日问题：

以下哪种食物是“隐形盐”大户，容易导致盐摄入超标

答案：话梅蜜饯

解析：话梅蜜饯盐分很高，属于典型的“隐形盐”食物。虽然口感酸甜掩盖了咸味，但其钠含量往往远超预期。普通话梅每100克钠含量通常在1000mg~3000mg之间，换算成食盐约为2.5克~7.5克。仅吃一小包(约20-30克)，摄入的盐分就可能接近或超过成人每日推荐摄入量(5克)的一半。

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