从iOS 16开始，苹果自带的邮件App终于原生支持定时发送邮件。不用再绕道第三方或折腾快捷指令。具体操作很简单：写信时长按发送箭头，选“稍后发送”。自定义时间后，邮件会自动存入“稍后发送”文件夹，随时可以改或取消。

QQ邮箱App这边更直观。底部时钟图标一键设定，而且对@qq.com这类非苹果账户也兼容。

如果你需要在苹果手机上让邮件在指定时间自动发出——比如避开深夜打扰同事、配合对方的工作节奏，或者让会议提醒准时到达收件箱——iOS 16起的内置功能已经能搞定。不必额外下载App或用快捷指令绕弯子。

用“邮件”App内置功能定时发送

操作上很直观：写信界面长按发送按钮就行。但有个前提——必须使用iCloud邮箱（@icloud.com）、Apple ID绑定的其他邮箱（比如@me.com），或者正确配置的Gmail、Outlook这类IMAP账户。Exchange账户和部分企业邮箱可能看不到“稍后发送”的选项。

具体步骤

第一步：打开“邮件”App，点击右下角的+新建邮件，填好收件人、主题和正文。

第二步：写完之后，千万别点右上角的发送箭头——点一下就直接发出去了。长按那个箭头图标（大概1秒），这才是关键动作。长按才会弹出定时菜单。

第三步：在弹出的菜单里选“稍后发送”。系统给了两个快捷选项：“今晚晚些时候”和“明天早上”。想要精确到分钟？点“稍后发送”进入自定义界面。

第四步：在日历视图里挑日期，然后用滚轮调整小时和分钟。时区默认跟着手机当前设置。如果需要跨时区发送，点击时区字段手动切换就行。确认好了点“完成”。

这时候邮件会自动移到“稍后发送”文件夹，图标变成沙漏状，主收件箱里就不再显示这个草稿了。

查看、修改或取消已设定的定时邮件

邮件发出之前随时都能干预。特别适合临时改计划或发现写错了字。

操作很简单：打开“邮件”App → 左上角邮箱列表 → 往下滑找到【稍后发送】文件夹点进去。

找到目标邮件，向左滑动 → 点“编辑”可以改内容、收件人或重新设定时间。点“删除”就彻底取消发送，不会留痕迹，对方也不会知道。

需要注意：已经进了“稍后发送”队列的邮件，如果在预定时间前手机处于关机、飞行模式或没网的状态，系统会在联网之后立刻补发，不会跳过或作废。

用QQ邮箱App实现定时发送（替代方案）

如果你主要用QQ邮箱，而且希望对@qq.com、@foxmail.com这类非苹果生态的账户也启用定时功能，QQ邮箱App提供了更宽松的兼容性。

方法一

打开QQ邮箱App → 右上角【写信】→ 写完邮件后，点底部工具栏的时钟图标。

方法二

点了时钟图标后，先在日历页选好日期，再切换到时间页滚动设定小时和分钟。最后点【确定】→ 右上角【定时发送】按钮亮起来就生效了。

这一步没有长按操作，更直觉化。但需要确保QQ邮箱App已更新到最新版（v6.0.5及以上），旧版本可能找不到这个入口。

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