生辰App想要在iPhone桌面上实时显示“已活多少天、还剩多少年”，其实只需要完成三个核心步骤：出生时间录入、死之钟设定、小组件添加。

这三步环环相扣，缺一步都无法生效。下面逐个拆解，操作起来并不复杂。

打开App后，首先面对的是出生日期选择页。拖动年、月、日滚轮，关键在于——小时和分钟这两项必须调准，否则“生之时”显示的分秒数偏差会超过30分钟。

如果你用的是农历生日，点击右上角的“农历”开关，系统会自动换算成公历作为基准来计算。

确认无误后，点击右上角“完成”，页面跳转到主界面。顶部会直接显示“已存活：XX年XX月XX周XX天XX小时XX分钟”。如果数字静止不动，或者显示明显错乱，说明时间没有保存成功，需要返回重新设置。

开启死之钟才算完整闭环

底部导航栏中间有个“死之钟”图标，点击进去，系统会提示你先设定一个预期终老年龄。拖动滑块选择你预估的寿数——比如85岁——然后点“确认”。这一步不做，死之钟小组件就永远无法启用，桌面上你也看不到剩余寿命倒计时。

设定完成后，死之钟页面会显示“余生：XX年XX月XX天XX小时XX分钟”，数字每秒都在跳动。值得留意的是，这个数值是根据你设定的终老年龄和当前时间实时推算的，不是固定的静态数字。

让死亡倒计时跳上桌面

小组件添加的路径比较常规，照着走就行：

• 长按主屏幕任意空白处，直到图标开始轻微晃动；
• 点击左上角的【+】号；
• 在搜索框里输入“生辰”；
• 从搜索结果里选择“生辰·生之时”或“生辰·死之钟”小组件；
• 点击右下角“添加小组件”，拖到桌面合适位置后松手。

iOS 16及以上版本的用户，还可以选择小、中、大三种尺寸。中号组件能同时显示年、月、日、小时四个级别，信息最全面；小号只显示天数，适合图标密集的桌面区域。添加之后完全不用手动刷新，数据每15分钟会自动同步一次。

切换显示模式，两种活法随时看

长按桌面上已经添加好的生辰小组件，点击“编辑小组件”，在弹出样式面板里选择“生之时”或“死之钟”，然后点“完成”就可以了。如果切换后内容没有更新，重启一下App就能触发强制同步。

需要特别说明：小组件默认显示“生之时”，但“死之钟”必须先在App内完成终老年龄设定才能生效。

延伸功能：心愿单与肖像馆

点击底部“心愿的银河”，右上角的“+”号可以添加新心愿，输入文字后可以选择公开还是仅自己可见。而“肖像馆”则支持上传照片，系统会按拍摄日期自动归档，形成一条时间轴式的电子相册。

心愿单支持密码保护——在心愿详情页点击右上角的“”，选择“设为私密”即可。不过这里有个限制：只支持数字密码，不支持指纹或面容ID解锁。

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