官方温度建议

苹果官方明确给出了一个温度使用建议：iOS 设备最好在 0C 到 35C 的环境里运行。

一旦温度过高或过低，设备就会主动调整行为。说白了，就是开始“自我降频”或“自我保护”。

高温下的表现

长时间玩图形密集型游戏、边充电边刷手机、阳光直射下猛用，iPhone 就特别容易发烫。

当内部温度超过正常工作区间，iPhone 会尝试调节体温来保护内部元件。最直观的表现就是：屏幕变暗、充电变慢，甚至闪光灯直接罢工。

如果温度再往上冲，触碰到某个临界值，iPhone 就会弹出警告：“冷却后再使用”。效果就跟下面这张图差不多：

这时候手机基本上只能拨个紧急电话。唯一的办法就是把它挪到凉快的地方，等温度降下来。一般来说，温度恢复正常，功能也就跟着恢复了。

注意永久性损伤

高温对手机和电池的伤害可能是永久性的。所以少让它在阳光底下暴晒，远离火源。

一旦感觉手机过热、烫得厉害，先停下手头的事，让它歇口气。

特殊情况：手机不热却弹警告

不过，还有一种情况：手机明明不热，却照样弹高温警告。这时就得留个心眼了。

如果设备没摔过、没进过水，正常使用十几分钟就弹出提示，那多半是系统层面的问题。

• 先把系统更新到最新版。
• 再观察一段时间，看看正常场景下还会不会反复出现。

要是频率越来越高，手机本身却一点都不烫，那就别犹豫了——直接联系苹果支持预约检修，让专业人员过过手。

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