360手机卫士这款老牌安全软件，内置的备份功能用起来很顺手。下面就把具体操作拆开讲讲。

一、下载并安装360手机卫士

第一步很简单：打开手机自带的应用商店，搜索“360手机卫士”，点击下载安装。安装完成后，图标一般就在桌面上，点击进入主界面。

二、开启通讯录备份功能

打开360手机卫士后，底部菜单栏有几个选项卡。找到“安全防护”并点击进入。在这个页面里，找到“手机备份”的入口，点击进入。然后你会看到“通讯录备份”选项，点击它，备份功能就正式开启了。

三、选择备份方式

备份通讯录这块，360给了两条路：本地备份和云端备份。两种各有长短，看你自己怎么选。

本地备份

本地备份就是把通讯录存到手机的内存卡里。选好这个方式后，点击“开始备份”，软件会自动把通讯录文件存到指定文件夹。好处是备份速度快，不费流量，没有网络也能操作。但坏处也很明显——手机存储卡丢了、坏了，或者手机本身出问题，备份文件也跟着完蛋。

云端备份

云端备份则是把通讯录上传到360的服务器上。选中云端备份，点击“开始备份”，数据就上传了。优点是安全系数高——哪怕手机丢了、摔了、被偷了，通讯录依然安稳地躺在云端，换个设备随时能找回。缺点是需要网络连接，网速慢时可能得等一会儿。

四、恢复通讯录

万一哪天通讯录真丢了，别慌。在手机备份页面里找到“通讯录恢复”选项。这里一样分本地和云端两条路：

• 本地恢复：如果之前用的是本地备份，先把备份文件复制回手机存储卡的指定位置，然后在360里选“从本地恢复”。
• 云端恢复：如果用的是云端备份，更省事——直接在360里点“从云端恢复”，等几秒钟就回来了。

这么几步操作下来，通讯录备份的整个流程就走完了。说实话，这事儿花不了五分钟，但换来的安心感却是实打实的。数据丢了再找补，可比备份麻烦多了。所以，别偷懒，赶紧动手试试吧。

《夸克》非常好用的免费AI浏览器

下载APP查看