在剑士kenshi中教练是可以帮助小伙伴们很简单的提升自己角色属性的，但是很多小伙伴还不清楚其实这个教练就是小伙伴们抓回来的一些NPC，然后与他们进行对练。

1、首先就是通过暗杀的方式在，找到游戏中的一些NPC进行暗杀，但是不要直接杀死。

2、当敌人处于虚弱状态的之后直接抓回去，然后给他一个比较低级的武器，之后就是关在笼子中对练了。

3、还可以抓游戏中的一些守卫或者雇佣兵，与上面的操作一样直接抓回去关起来。

4、只不过守卫或者雇佣兵的强度都不是很高，所以就不用管他们携带的武器了。

5、一般还是比较推荐小伙伴们去抓雾人，与雾人对练获取到的经验更加丰富。