用电脑的时候，屏幕亮度跟手感和效率直接挂钩。要是太暗或者太亮，用不了多久眼睛就酸了。那Win7系统下，怎么把屏幕亮度调得舒服点？其实分情况，笔记本电脑和台式机，方法不一样。

笔记本Win7屏幕亮度调节方法

笔记本的调节方法通常更直接，先试试最常用的几种。

方法一：快捷键

很多笔记本键盘上都直接集成了亮度调节的功能键。常见的是FN键配合F7/F8键，或者FN加上方向键，试一下就能找到。

方法二：通过控制面板

1. 点击“开始”菜单，打开“控制面板”。

2. 在控制面板里，找到并点击“系统和安全”。如果找不到，记得先把查看方式改成“类别”。

3. 接着点击“电源选项”。

4. 在电源选项窗口底部，就能看到一个调节屏幕亮度的滚动条，直接拖动就行。

5. 另外，也可以直接按键盘上的WIN+X组合键，打开“Windows移动中心”，里面也有调节显示器亮度的滑块。

对笔记本来说，上面这几个方法基本够用了。

台式机Win7调节屏幕亮度的方法

台式机的情况稍微复杂点，主要是靠显卡设置或者显示器本身的按钮。

方法一：通过显卡设置面板

以Intel显卡为例，流程如下：

1. 在电脑桌面空白处右键，选择“屏幕分辨率”。

2. 在弹出的窗口中，点击“高级设置”。

3. 高级设置打开后，会看到显卡相关的信息。找到“显卡控制面板”或类似选项，点击下面的“图形属性”。注：如果这里没有这个界面，可能需要更新一下显卡驱动。

4. 在显卡控制面板中，选择“显示器”选项。

5. 进入显示器设置后，找到“颜色设置”，里面就能看到屏幕亮度调节的选项了。

不同的显卡，控制面板的界面可能会有些差异，但逻辑是相通的。

方法二：通过显示器物理按钮

目前大家用的台式机大多是液晶显示器，在显示器底部或侧面，通常都有一排物理按钮。找到那个标有“菜单”或“Menu”的按钮，按下去，在菜单里找到亮度调节的选项，直接调整就行。这个方法最直接，也最通用。

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