MooFit安卓版下载 2.2.19

《MooFit》，一款专为一非科技开发的智能硬件打造的软件。通过这款软件，你可以随时查看自己的身体情况，如运动情况，健康情况，睡眠情况等等。你可以根据自己的情况来锻炼自己的身体，让运动更科学。

Moofit是由深圳市汇泰科电子有限公司开发的一款运动数据采集及管理的手机应用软件，配合智能穿戴硬件产品，实时记录专属于你的健康数据，通过专业细致化的数据分析，让你更了解自己运动状态，享受全新智能生活体验。

Moofit app是一款健身运动软件，是由深圳市一非科技有限公司开发的一款运动数据采集及管理的手机应用软件。MooFit配合智能穿戴硬件产品，实时记录专属于你的健康数据。此外MooFit app通过专业细致化的数据分析，让你更了解自己运动状态，享受全新智能生活体验。

1、不要一边玩手机一边健身，健身时每组动作之间所间隔的时间不应太长，而健身时的精神亦应集中在你所锻炼的肌肉上。玩手机会令你分散注意力，同令每组动作之间的时间隔长，令训练效果减弱；

2、健身最困难的地方不是要挑战自己举不起的重量，而是要确保每一组动作的姿态正确，令相关肌肉可以得到适当训练。如强行加重，除了会令你“借力”，将力斜至你不打算锻练的肌肉外，还可能令你受伤；

3、背部让一个人看上去更厚实，并能“撑起胸肌”。如你长时间只练胸肌不练背肌的话，久而久之会造成驼背；

4、有氧运动因为消耗较大的体力，这样来加强体能，改善心肺和健康，提升个人的基础新陈代谢率更为有效帮助，同时增强你健身时的耐力；

5、问自己！饮食中蛋白足够与否！！蛋白质可从日常饮食如肉类、牛奶等食物吸收额外蛋白质。若是饮食中不能获取足够的蛋白质，那蛋白粉是很好的选择；

6、不一定。要留意吸收量，过量吸收蛋白质，反而有机会增加骨质疏松症、肾衰竭及肥胖风险；

7、不应全戒，但应尽量吃得清淡，保持均衡饮食，盐份也有助提供钠等营养素，减少肌肉抽筋；

8、没有碳水化合物就没有肌肉！碳水化合物是健身时身体的力量来源，有助稳定血糖之余，同时减少蛋白质分解，碳水化合物不足，可导致低血糖及影响情绪！

v2.2.14版本内容：

优化性能。

v2.2.13版本内容：

解决在某些手机上运行时登录成功后闪退的问题。

v2.2.12版本内容：

针对支持德语优化界面。