律动鼓点舞app免费版下载 1.7.0

律动鼓点舞是一款舞蹈运动健身软件。在如今快节奏生活的今天，很多人长期久坐缺乏锻炼，这对身体是不健康的，有了小编推荐的这款舞蹈软件，既可以锻炼身体，又可以体验舞蹈的乐趣。软件提供了丰富的舞蹈课程，有尊巴、爵士、恰恰等多种舞蹈视频教学，而且还分为多种难度级别，用户可以根据自己的情况选择舞蹈的难度，而且软件还会将锻炼的数据记录下来，这样就可以查看锻炼的进度情况了。

1、进入软件，可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等

2、选择一种舞蹈课程点击进入

3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈

1、【28 天定制计划】

为你量身定制燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成每天运动的习惯;

2、【家庭锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一款适合你，无需任何器械，在家就能跟着一起练;

3、【投屏】

快速享受大屏幕体验，与家人一起跳跃;

4、【饮水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水润有弹性;喝水也有小目标，科学计算你每天的目标水摄入量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯;

5、【数据记录】

你的体重减轻了多少，离减肥目标还有多远，你的体重状况一目了然，BMI 体重指数清晰可见;云端同步记录你的体重变化、每天运动时长、每天消耗的卡路里，时刻不忘你为自己的目标所做的努力和取得的成果;

6、【运动分享】

分享你的每一次锻炼，你流下的每一滴汗水，让朋友一起来见证。

1、每次锻炼健身的视频都会提醒你如何锻炼，可以抓住锻炼的核心力量;

2、健身运动参考和教学管理，帮你有计划的锻炼和塑形哦;

3、男生的力量训练、女生的形体管理等，都可以在这里得到系统的课程。

1、不同的课程有不同的健身方案，可以下载视频练习，离线也能开启健身模式;

2、节奏鼓舞 APP 拥有线上社交平台，可以与其他小伙伴一起激励加油，分享健身经验;

3、通过节奏鼓舞里面的一系列内容可以让你轻松瘦身;

4、节奏鼓舞还拥有一个非常贴心的交流圈，你可以分享自己的健身经验，也可以倾听别人的好经验。

节奏鼓舞蹈 app 支持投屏功能，用户可以将舞蹈视频投屏到大屏幕上体验，甚至可以和家人一起跳舞，喜欢舞蹈健身的朋友可不要错过这款软件哦!