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生物钟  V5.23 安卓版

生物钟 V5.23 安卓版

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生物钟是一款非常专业的健康管理软件,该软件提供了非常强大的功能,在这里用户可以全面的了解自己的身体状态,包括了情绪、智力、体力等多种内容,并且软件会根据用户的身体情况提供出专业的建议,从而来帮助用户可以更加合理的安排自己的工作和学习,能够随时将自己的身体保持着良好状态,以此来促进学习和工作的效率,让用户随时保持健康生活。

软件特色

1、状态趋势:情绪状态、智力状态、体力状态,随时掌握,低谷日期,提前知晓

2、个性表盘:今日状态一目了然,科学分析,提出合理化的建议;智力状态,判断准确,逻辑思维强,善于综合分析,工作效率和工作质量

3、十二星座:专注人体生物节律,关爱你的生活,全面解析十二星座,发现你最爱的

4、星座运势:全面解析星相命理,每日更新及时了解运势变化

5、好友状态:快速知晓,互相分享,传递关怀

软件亮点

1、我们通过生物钟APP通过对体力,智力和情绪状态的了解来合理的安排工作、学习和生活,让您和您的亲人、朋友在当今社会快人一步。

2、生物钟app可以让我们方便的了解自己以及亲人和朋友每天的体力,智力和情绪状态。

3、具备了提醒功能。您可以在发现您的亲人,朋友状态不好时,发短信提醒一下,让他们注意自己的工作、学习和生活安排。

生物钟的功能

提示时间:是指你在一定的时间必须做某事,到了这个时间,你就自动会想起这件事来,比如你想第二天早上6点起床,到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的,比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟车等等。

提示事件:是指当你遇到某事时,生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲,当你遇到甲时,生物钟这一功能就会自动起作用,使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时,在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”(回忆的一种)。

维持状态:是指人们在作某一事时,能够使人一直做下去的力量。比如上8个小时的班,就是生物钟这一功能的结果,又比如人的眼睛观看某一事时,能够聚精会神地看,也是它的结果,当注意力从视觉转向听觉时,也是生物钟作用的结果,那是提示事件功能在起作用。

禁止功能:是指机体某个功能或行为可以被生物钟终止。比如说看到一个恐怖的事件(如地震),你无论在做什么,都有可能产生逃跑,这种逃跑就是对前面所做事物的终止。再比如说你在专心专一上网,结果你老爸打来了,你对上网的终止就是生物钟的功能在起作用。

如何养成良好生物钟

一、早上起床:早上起床的时间也要养成规律,一般为早上六点至七点之间起床比较好,这时候天也刚刚亮不久。所谓的一日之计在于晨,不要养成懒床的坏习惯,特别是冬天天气冷,要坚持按时起床。

二、午休:对于午休,最好还是要有一定的时间保证。在午餐后二十分钟或半小时后,卧床休息半小时到一小时,下午会有足够的精神工作和学习。午休时间也不宜过长,过长会容易影响晚上睡眠。

三、晚上就寝:提醒经常加班的朋友,为了身体健康着想,晚上不要过于加班,最好是晚上九点到十点钟,最晚也不要过十点半上床就寝,这样有利于保证充足的睡眠,确保第二天工作或是学习更有精神。

四、早上进卫生间:最好让身体的生物钟做出规律调整,在早上起床后进卫生间排泄,对身体更有益处。体内的一些无用之物在经过一整夜的调整后,最好在起床后第一时间排出体外。

五、下午运动:有些朋友喜欢早上进行户外运动,实际上,如果时间上可以的话,在下午的四点钟至六点钟进行户外体育运动是比较科学的,运动时间控制在一个小时内,不宜过短也不宜过长。

六、确保睡眠质量:睡眠质量的好与坏,会直接影响到工作和学习,也会让生物钟产生混乱。无梦的睡眠是质量最高的,要掌握一定的科学方法,确保在充足睡眠时间的保证下也确保睡眠质量。

更新内容

v5.23:

1. 支持港澳台手机号注册/登录。

2. 修复最差日期计算算法。

3. 其他若干改进和优化。

v5.22:

1. 修复了生肖显示错误的问题。

2. 新增分值显示方式。

3. 优化了综合页面圆盘显示效果。

4. 其他若干改进和优化。

所属类别:生活服务 语言类型:简体中文 应用大小:8.9 MB 更新时间:2022-10-06 运行环境:Android/ 官网链接:Home Page
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