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《8H工间操》是一款专为上班族打造的碎片时间运动软件。通过这款软件,不需要大量的时间,不需要专业的场地,只需要利用你的碎片时间,就可以随时随地进行运动,让你告别各种职业病。
软件详情
工作繁重,没时间动——缺乏时间规划,颈椎腰椎犯了。
哦,我就是小白(土肥圆)!——有没有运动量小,但又十分有效的运动?
没有指导,怎么运动——我只想在工作期间稍微活动一下!
我想动动,一忙起来就忘了——有没有工具能提醒我一下?
软件功能
1、运动提醒和监督:设置闹钟提醒运动时间,按日执行运动计划。
2、用户在办公室手持手机,通过手机内置传感器,即可进行动作计数,记录训练进度。
3、运动、医学专家把控内容,针对办公室人群制定科学、适宜的微运动。
4、为工作人群,制定5分钟即可完成的工间运动。
软件特色
1、在工作时间,用碎片时间。
2、在工作地点,无需专业场地。
3、动作示范配有教练视频,标准的动作演示和形象的语言描述。
4、真人同步训练:全程语言督导,真人视频同步训练,有效进行动作演示指导。
软件亮点
1、运动计数和评分:用户在办公室手持手机,通过手机内置传感器,即可进行动作计数,记录训练进度。此外,通过精密算法和微秒级比对,还可以进行完美度评分。
2、“8H工间操”是一款针对上班族常见病、多发病,提供8小时工作时间内碎片化、微运动的APP。
3、分享健身成果:运动完成后,完美度分享,见证每个人的蜕变。
4、激励体系:通过app参与各类工间操活动,得积分,获取H币奖励。
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