8H工间操app下载 4.3.2

《8H工间操》是一款专为上班族打造的碎片时间运动软件。通过这款软件，不需要大量的时间，不需要专业的场地，只需要利用你的碎片时间，就可以随时随地进行运动，让你告别各种职业病。

工作繁重，没时间动——缺乏时间规划，颈椎腰椎犯了。

哦，我就是小白(土肥圆)！——有没有运动量小，但又十分有效的运动？

没有指导，怎么运动——我只想在工作期间稍微活动一下！

我想动动，一忙起来就忘了——有没有工具能提醒我一下？

1、运动提醒和监督：设置闹钟提醒运动时间，按日执行运动计划。

2、用户在办公室手持手机，通过手机内置传感器，即可进行动作计数，记录训练进度。

3、运动、医学专家把控内容，针对办公室人群制定科学、适宜的微运动。

4、为工作人群，制定5分钟即可完成的工间运动。

1、在工作时间，用碎片时间。

2、在工作地点，无需专业场地。

3、动作示范配有教练视频，标准的动作演示和形象的语言描述。

4、真人同步训练：全程语言督导，真人视频同步训练，有效进行动作演示指导。

1、运动计数和评分：用户在办公室手持手机，通过手机内置传感器，即可进行动作计数，记录训练进度。此外，通过精密算法和微秒级比对，还可以进行完美度评分。

2、“8H工间操”是一款针对上班族常见病、多发病，提供8小时工作时间内碎片化、微运动的APP。

3、分享健身成果：运动完成后，完美度分享，见证每个人的蜕变。

4、激励体系：通过app参与各类工间操活动，得积分，获取H币奖励。