训记app下载 4.19.4

《训记》是一款运动健身类的APP，在软件中用户们能够根据自己的身体情况来定制运动量，去合理安排时间。软件是可以查看培训的专业指导，有详细的官方说明，重点介绍培训部分和重点。通过日历查看方式显示历史训练内容，清晰了解自己训练了哪些动作。

1、自定义并保存培训内容，包括培训类型、数量、时长等，长按界面输入备注；

2、根据用户训练的组数、动作次数自动计算训练能力，了解自身训练质量；

3、是会提供分享功能，是能够一键将训练数据转发至其他社交平台分享的；

1、提供专业的培训指导，通过图文介绍培训的注意事项以及如何规范培训；

2、可以在线查看训练历史，是能够去选择日期了解历史训练的数据和信息；

3、这款软件会提供夜间模式，可以一键切换到该模式，更改手机界面颜色；

1、是一款高效简单的实用工具，方便的记录培训信息，清晰回顾历史培训信息；

2、丰富的动作库，可免费查看训练指南，这样就可以让用户按标准训练；

3、提供专业的数据统计，记录训练的每一刻，清晰查看训练数据和细节；

《夸克》非常好用的免费AI浏览器

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