哪种运动可以帮助增强心脏健康？肯定有童鞋想明白蚂蚁庄园9.29日答案，下面让心愿游戏小编为您带来答案哦，一起来看看。

蚂蚁庄园9月29日问题：

哪种运动可以帮助增强心脏健康

游泳

快走

答案：游泳

解析：游泳可以使心脏体积与运动性增大、增强心肌收缩力，安静状态下心率能够减慢，每搏输出量增加，血管壁会增厚，弹性增大，提升心血管系统的效率。

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