也许许多的童鞋还不知道以下哪种吃饭顺序更有助于控制餐后血糖 蚂蚁庄园2月7答案早知道（2月7日题二），下面由心愿游戏的小编为您带来这方面的答案，一起来看看哦！

以下哪种吃饭顺序更有助于控制餐后血糖

1、以下哪种吃饭顺序更有助于控制餐后血糖？

素-荤-主食

主食-荤-素

2、正确答案：素-荤-主食

3、答案解析：

如今,也有研究表明按照蔬菜、肉、主食的顺序进食,可以降低餐后血糖的波动,长期坚持还可以降低糖化血红蛋白的水平,以达到长期控制血糖的目的。

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