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饭后采取以下哪种做法更有助于消化

1、饭后采取以下哪种做法，更有助于消化？

嚼口香糖

喝酸奶

2、正确答案：嚼口香糖

3、答案解析：

饭后嚼口香糖，咀嚼时可促进唾液腺分泌唾液，吞咽次数也会随之增多，唾液回流入胃中稀释胃酸，对饭后饱胀、反酸也有一定改善作用。

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