7月3日消息，今年以来最强高温过程来了！

有网友吐槽：闷热潮湿的北京让人感到陌生，出门像被牛舔了一口。

中国天气网预告称，未来一周，高温将陆续覆盖华北南部、黄淮至江南、华南大片区域，且强度加强，部分地区高温天天可见，暑热或贯穿全天。

华北南部、黄淮至江南、华南的大部地区都将体验“蒸桑拿”，山东、河南、安徽、江苏、湖北、浙江等地还可能出现40℃及以上的酷热天气。

据河南气象台预计，7月3日，河南省北部、中西部部分地区的体感温度将轻松超过45℃。

江苏、山东、河南、安徽、黑龙江等地的部分地区高温健康风险高，建议公众减少户外活动，体温较高时可用冷水进行物理降温，如果出现中暑先兆症状，及时使用解暑药品。