哪种水果含钾量高，有助于预防夏季脱水
时间：2025-07-19 | 作者： | 阅读：0蚂蚁庄园7月20日问题：
哪种水果含钾量高，有助于预防夏季脱水
答案：香蕉
解析：夏天出汗多，钾元素易流失，适当食用高钾水果有助于维持电解质平衡。常见补钾水果包括香蕉、椰子水、杏、樱桃、哈密瓜等，此外，鲜枣、橙子、西瓜(尤其是白肉部分)也含钾较丰富。香蕉钾含量：每100克约含358毫克。
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