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从养生角度看,重阳时节的饮食应注重什么

时间:2025-10-28  |  作者:  |  阅读:0

蚂蚁庄园10月29日问题:

从养生角度看,重阳时节的饮食应注重什么

答案:滋阴润燥

解析:重阳时节的饮食应以?润燥养阴、温润脾胃?为核心,兼顾营养均衡与易消化。饮食原则:?润燥养阴?,秋季干燥易引发口干、咽干、皮肤干等问题,需多吃滋阴润肺食物。

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