01、该来的总会来，该走的总会走，你再担心害怕也没用。不要总是为明天的事而提前焦虑，生活不过是“见招拆招”。人生总有缺憾，不要跟自己过不去，生活也有太多的猝不及防，有些东西，根本就不配占有你的情绪。

02、你可以提前计划，但不要提前焦虑。提前焦虑，不会让明天的困难减少，只会无端消耗今天的能量，浪费今天的好心情。生活不可能事事如你所愿，你只管做好手头事、珍惜眼前人，至于明天，顺其自然就好。

03、很多时候，让你感到困难的困难没有多困难，真正让你困难的是自己的过度焦虑。很多时候，过不去的不是事情本身，而是你自己的心。煎熬的日子，总会过去，不信你回头看，所有往事，都不过是虚惊一场。

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