指一些人故意给自己制造困难或痛苦，明明有更轻松的选择却偏要选择受苦，常用于调侃这种自我折磨的荒诞行为。

热词出处

源自抖音、小红书等平台的评论区，用户吐槽那些明明可以避免却非要自我折磨的行为，比如熬夜赶工但白天在刷剧，或省钱不开空调却买奢侈品。

起源与发展

2023年左右在社交平台兴起，网友用此吐槽身边人或自己‘作S’行为，后扩散到职场、生活场景，成为年轻人自嘲或讽刺的常用语。

使用示例

‘天天加班到凌晨，但白天都在摸鱼刷视频，你这纯属没苦硬吃啊！’

翻车例句

‘我昨天没吃饭减肥，结果饿晕了——诶这不叫没苦硬吃，是真苦！’（错误：真受苦不算硬吃，得是自找的）

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吐槽

有些人是不是苦味上瘾？明明能躺平偏要挖坑跳，建议直接报名‘受苦奥林匹克’拿金牌算了！

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