指那些看似苦口婆心实则控制欲爆表的经典话术体系，常用我妈说开头，用我也是为你好结尾的PUA闭环

热词出处

起源于豆瓣小组2020年讨论妈宝男话题，网友总结出标准化妈宝发言模板，后来被应用于任何打着为你好的道德绑架场景

起源与发展

从单纯吐槽妈宝男扩展到职场PUA、饭圈规训等领域，网友整理出标妈谱十二乐章，甚至开发出AI标妈谱生成器

使用示例

甲方这个修改意见充满标妈谱精髓：听妈妈的，第一版更好看（虽然妈妈是色盲）

翻车例句

对女朋友说你这穿搭我妈肯定喜欢——当晚就收到了标妈谱十级学者认证证书

相关词

妈宝男认证 为你好文学 道德绑架模板 亲情PUA

吐槽

有些人的标妈谱比贝多芬命运交响曲还完整，建议直接申遗别来祸害正常人

《夸克》非常好用的免费AI浏览器

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