形容焦虑感指数级爆炸的情绪状态，比如周一早上发现上周的报告没交且电脑蓝屏，此时血压飙升的体验就是不安倍增。和普通焦虑的区别在于它自带戏剧性崩溃效果，通常伴随瞳孔地震和手指颤抖等临床表现。

热词出处

出自日本动漫《进击的巨人》利威尔兵长名台词，原话是看见队友惨S后冷静说出的不安が倍増した，被中文圈空耳成不安倍增并配上兵长擦刀表情包。2023年被小红书网友用来形容考前焦虑、抢票失败等现代生活破防瞬间，完成从热血到摆烂的完美转型。

起源与发展

从动漫圈扩散到考研党、打工人的生存报告文学中，表情包版本包括兵长举着降压药、兵长对着Excel表格扶额。衍生出不安倍增但饭量也倍增等摆烂变体，甚至美妆博主拿来形容卡粉时的崩溃心情——毕竟兵长洁癖人设永不塌房。

使用示例

导师说论文框架全改的那一刻，我的不安倍增直接触发兵长式冷漠脸。

翻车例句

外卖迟到十分钟就发朋友圈不安倍增——建议看看兵长队友被捏爆的剧情再重新定义焦虑等级。

相关词

兵长洁癖 血压飙升 焦虑指数

吐槽

现在连奶茶洒了都要不安倍增？兵长砍猴都没你们戏剧精上身，建议集体出演《进击的戏精》。

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