在程序员社群中代指熬夜修bug或性能优化的痛苦过程，引申为任何看似高端实则狼狈的硬核体验，充满打工人的自嘲。

热词出处

原指水疗养生，但网络语境中源自IT行业黑话‘System Performance Analysis’的缩写戏谑，后经段子手将高端养生与程序员苦逼调试结合形成反差梗。

起源与发展

2019年起源于GitHub等技术论坛，用户用‘去SPA会所’暗指通宵加班，随后扩散至职场泛语境，甚至出现‘精神SPA’‘代码水疗’等变体，成为996文化的衍生符号。

使用示例

“今晚又得给服务器做SPA了，性能崩得比我的发际线还惨烈。”

翻车例句

“我妈带我去美容院做SPA，我当场掏出笔记本电脑改代码”（混淆现实与梗用法，场面尴尬到脚趾抠地）

相关词

996ICU 调参侠 赛博养生 脑力按摩

吐槽

这SPA搓的不是背是命吧？建议老板直接把加班费打成温泉会所会员卡谢谢。

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