当代青年发明的自欺欺人式健康管理法，典型模式包括但不限于：熬通宵后吃护肝片、喝奶茶必选零糖、蹦迪时戴颈椎牵引器。核心逻辑是'作S和养生同时进行就能互相抵消'

热词出处

源自微博用户@养生朋克bot 的段子'什么叫自律？就是熬夜到三点后坚持敷最贵的面膜'。丁香医生2022年《年轻人睡眠报告》显示，87%的受访者存在'报复性熬夜'行为

起源与发展

从朋克养生梗演变为普遍生活方式，小红书#熬夜休息法#话题下充斥着'3点睡但用了SKII所以皮肤更好'的迷惑分享。某褪黑素品牌甚至推出'熬夜护体套餐'，销量证明这届年轻人真好骗

使用示例

当代熬夜休息实录：凌晨两点边肝论文边泡脚，养生壶里煮着枸杞可乐（附电脑前全套保健装备图）

翻车例句

昨天熬夜到五点但睡了四小时，四舍五入等于作息规律（配黑眼圈特写）

相关词

枸杞威士忌 防脱发蹦迪 朋克针灸

吐槽

某些人把'熬最深的夜，涂最贵的眼霜'当人生信条的样子，像极了在赌场押大小还自以为掌握概率学。您的黑眼圈同意这套理论吗？

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