3月13日消息，中国天气联合中国气象局公共气象服务中心发布全国春季花粉预报地图，今年花粉过敏季较往年提前到来，影响范围也进一步扩大。

今年花粉季提前的核心原因是暖冬效应显著，2025至2026年冬季为1961年有完整观测以来第二暖的冬季。

南方多地提前入春，春季前沿已抵达河南一带，暖意加速花粉成熟与飘散，北京、成都、上海等多地市民均提前出现过敏不适。

从预报地图来看，3月上旬柏科树木花粉成为主要过敏原，影响我国约四分之一国土，中东部及西南、西北部分地区处于传播高峰期，北方部分区域还叠加垂柳花粉影响。

未来一周，北京北部、河北中北部等多地将进入柏科花粉期，北京中北部、山东东部等区域则迎来垂柳花粉期。

3月下旬华北北部、西北地区东部的花粉传播范围将继续扩展，4至5月东北地区和内蒙古东部也将进入花粉传播期。

针对此次提前到来的花粉季，相关部门也给出防护建议，做好看天出门、武装到位、归家清洁、室内净化、预防治疗这五点，能有效降低花粉过敏带来的困扰，过敏症状严重时需及时就医。

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